Les gens ont tendance à prendre quelques kilos en trop pendant l’hiver. Donc, si vous n’avez pas encore commencé à faire de l’exercice, c’est peut-être le moment de le faire. Eh bien, vous avez de la chance, car nous avons trouvé pas mal d’applications d’exercice/de fitness qui pourraient vous intéresser.
Dans la liste ci-dessous, vous pourrez trouver 10 applications qui vous aidera à faire de l’exercice. À notre humble avis, ce sont parmi les meilleures applications de fitness/exercice disponibles sur le Google Play Store. Nous avons essayé de mélanger un peu et d’offrir quelque chose pour tout le monde ici. Vous trouverez des applications spécialisées dans l’entraînement sans équipement supplémentaire, une application pour les coureurs, une application conçue en particulier pour les femmes, etc.
Toutes les applications répertoriées ici sont gratuites, mais presque chacune d’entre elles propose des achats intégrés. Ces achats intégrés vous fourniront des fonctionnalités supplémentaires, des horaires de formation, etc. Tout dépend de quelle application on parle. Cela étant dit, lisez la suite si vous êtes intéressé.
Meilleures applications Android de fitness 2023
Vous trouverez ci-dessous un aperçu rapide des meilleures applications Android de fitness pour 2023, y compris tous les coûts de téléchargement et d’achat dans l’application.
Meilleures applications Android Fitness 2023 téléchargements
Vous trouverez ci-dessous un peu plus d’informations sur chaque application, et un lien direct pour un téléchargement facile.
Tous les liens de téléchargement mènent à la liste Google Play Store de l’application. Il est toujours recommandé aux utilisateurs de télécharger des applications à partir de Google Play ou d’un magasin d’applications autorisé.
Entraînement à domicile – Aucun équipement
Prix : Téléchargement gratuitAchats intégrés : 2,99 $ à 39,99 $Taille : Varie selon l’appareilNote Google Play : 4,9 étoiles sur 5 Pourquoi? Eh bien, il propose de très bons exercices et ne nécessite aucun équipement. Cette application propose des exercices pour vos abdominaux, votre poitrine, vos jambes, vos bras et vos fesses. Divers entraînements complets du corps sont également proposés.
Les routines d’échauffement et d’étirement sont également incluses dans l’application, car elles sont extrêmement importantes avant de commencer à vous entraîner. Les blessures les plus courantes surviennent à la suite d’un échauffement inadéquat. L’application enregistrera automatiquement vos progrès d’entraînement, tandis que le graphique inclus suit vos tendances de poids.
Cette application vous permet même de personnaliser vos rappels d’entraînement, sans oublier que des guides vidéo et d’animation détaillés sont inclus dans le package.. Vous pouvez même viser à perdre du poids avec l’aide d’un entraîneur personnel. Cette application est très bien notée dans le Play Store, car elle détient actuellement une note de 4,8 étoiles. Elle a également été choisie par Google comme l’une des meilleures applications Google Play de 2018. C’est l’une des meilleures applications Android de fitness sur le marché, c’est certain.
Télécharger Home Workout-No Equipment
Workout for Women : Fit at Accueil
Prix : Téléchargement gratuitAchats intégrés : 2,99 $ à 39,99 $Taille : Varie selon l’appareilNote Google Play : 4,8 étoiles sur 5 le même développeur qui est derrière l’application”Home Workout”dont nous avons parlé. Cette application a un principe similaire à celui de la première application, mais elle est spécialement conçue pour les femmes. Cette application détient également une note de 4,8 étoiles dans le Play Store, et c’est un choix extrêmement convaincant.
La conception de l’application est parfaite, et cela ne fait qu’améliorer l’expérience globale. Cette application vous aidera à brûler la graisse du ventre, à tonifier vos fesses, à avoir des jambes plus minces, à tailler votre taille et à vous mettre en forme en général. Ce sont principalement des entraînements à haute intensité, bien qu’ils soient adaptés aux débutants. Il existe des cours pour débutants pour à peu près toutes les catégories, vous n’avez donc pas à vous inquiéter si vous n’êtes pas habitué à vous entraîner.
Tout comme la première application dont nous avons parlé, cette application de fitness ne ne nécessite aucun équipement non plus. Des animations et des conseils vidéo sont inclus dans l’application, tandis que des conseils d’entraîneur sont inclus dans chaque exercice. Les routines d’échauffement et d’étirement font également partie de cette application, tandis que l’application peut synchroniser vos données avec Google Fit.
Télécharger Workout for Women : Fit at Home
Google Fit
Prix : téléchargement gratuitDans-achats d’applications : nonTaille : varie selon l’appareilNote Google Play : 4,1 étoiles sur 5
Beaucoup d’entre vous connaissent probablement bien l’application Google Fit. Cette application vient tout droit de Google, et son objectif est de suivre plus ou moins votre santé. Cette application fera de son mieux pour vous permettre de vous entraîner et de rester en forme. Google a en fait travaillé avec l’OMS (Organisation mondiale de la santé) et l’AHA (American Heart Organization) afin de vous proposer deux objectifs d’activité.
Ces objectifs d’activité sont”Move Minutes”et”Heart Points”. Il est très important de bouger pendant la journée, car cela améliore votre santé. Vous devez également maintenir votre cœur à un certain rythme, c’est pourquoi ces deux objectifs d’activité ont été ajoutés. Google Fit, en tant qu’application en général, est idéal pour suivre vos activités.
Cette application vous fournira des conseils de coaching personnalisés, tout en pouvant suivre vos entraînements depuis votre téléphone ou votre montre. Il surveillera vos objectifs et se connectera même à vos applications de fitness préférées. De nombreuses applications de fitness intègrent l’intégration de Google Fit. Le meilleur de tous, cette application est entièrement gratuite.
MyFitnessPal : Compteur de calories
Prix : téléchargement gratuitAchats intégrés : 2,99 $ à 99,99 $Taille : variable avec appareilNote Google Play : 4,3 étoiles sur 5
Si vous recherchez un compteur de calories extrêmement performant, ne cherchez pas plus loin. L’application « MyFitnessPal : compteur de calories » est au sommet de son art. Cette application vous aidera à perdre du poids, à tonifier votre corps et même à manger sainement. Cette application possède une énorme base de données sur les aliments, avec plus de 11 millions d’aliments. Cela inclut les articles et les cuisines du monde entier.
Cette application est même livrée avec un scanner de codes-barres intégré, de sorte que vous pouvez simplement scanner ce que vous consommez. L’application peut reconnaître plus de 4 millions de codes-barres sans problème. L’importateur de recettes est également disponible ici, et il vous aidera à importer les informations nutritionnelles pour les recettes que vous cuisinez.
Les options de journalisation des restaurants peuvent également être trouvées à l’intérieur, et il en va de même pour les informations sur les aliments. Cela vous aidera sûrement à faire des choix alimentaires plus sains. Vous pouvez créer vos propres plats et recettes dans cette application, tandis que l’application calculera automatiquement les calories contenues dans vos aliments. Vous pouvez même tenir votre journal de régime à l’aide de cette application et également suivre votre consommation d’eau.
Télécharger MyFitnessPal : Compteur de calories
30 Day Fitness Challenge-Workout at Home
Prix : Téléchargement gratuitAchats intégrés : 9,99 $ à 79,99 $Taille : Varie selon l’appareilNote Google Play : 4,8 étoiles sur 5
Si vous recherchez un moyen rapide d’obtenir des résultats, cette application peut vous aider. 30 Day Fitness Challenge est une application très bien conçue, qui vous permet de vous entraîner à la maison. Cette application vous fournira un plan d’entraînement de 30 jours, comme son nom l’indique. La conception de l’application est parfaite et l’accent est mis sur les entraînements eux-mêmes. Cette application provient de Leap Fitness Group, le développeur à l’origine de deux applications dont nous avons déjà parlé.
C’est un excellent choix pour ceux d’entre vous qui recherchent un moyen rapide de perdre quelques kilos en trop. acquis pendant les vacances. C’est aussi un excellent moyen de tonifier davantage votre corps avant que l’été n’arrive. Vous n’avez besoin d’aucun équipement pour vous entraîner avec cette application. Tout ce dont vous avez besoin est de la bonne volonté, et cette application, et vous êtes prêt à partir.
L’application enregistrera automatiquement vos progrès d’entraînement. Il vous rappellera également de vous entraîner tous les jours. Si vous avez besoin d’aide supplémentaire pour chaque entraînement, des guides vidéo détaillés sont également fournis. L’application augmentera l’intensité de l’exercice une étape à la fois, elle est donc également idéale pour les débutants. Vous pouvez choisir entre un défi abdos de 30 jours, un défi fesses de 30 jours ou un défi corps entier de 30 jours… à vous de choisir.
Téléchargez 30 Day Fitness Challenge-Workout at Home
Fitness & Bodybuilding
Prix: Téléchargement gratuitAchats intégrés : 0,99 $ à 59,99 $Taille : Varie selon l’appareilNote Google Play : 4,7 étoiles sur 5 est-ce. Fitness & Bodybuilding combine divers exercices sans équipement supplémentaire, avec ceux qui incluent l’équipement. C’est un super mélange entre les deux. Le but de cette application est de vous aider à atteindre vos objectifs dans un laps de temps assez court. L’application vous permet en fait de créer votre propre programme d’entraînement.
Cette application contient une base de données assez complète d’exercices qui se concentrera sur à peu près tous les muscles de votre corps. Chacun de ces exercices est accompagné d’une description détaillée, ainsi que d’une vidéo qui vous montrera comment le faire correctement. Cette application fournit également des plans d’entraînement pour la musculation, la dynamophilie et le fitness en général.
Tous les exercices incluent non seulement le contenu vidéo susmentionné, mais également des images, au cas où vous les préféreriez. Vous pouvez également enregistrer vos progrès et suivre les données relatives à votre poids. Des graphiques interactifs vous donneront un aperçu de vos progrès, tandis que l’application est également livrée avec une minuterie intégrée. Un calendrier intégré marquera automatiquement vos jours d’entraînement, etc. Cette application est remplie de diverses fonctionnalités.
Télécharger Fitness & Musculation
Runkeeper
Prix : téléchargement gratuitAchats intégrés : 0,99 $ à 49,99 $Taille : varie selon l’appareilNote Google Play : 4,2 étoiles sur 5
Pour ceux d’entre vous qui préférez garder la forme en courant, il y a pas mal de choix là-bas. D’après notre expérience, Runkeeper est l’un des meilleurs. Cette application existe depuis un certain temps et elle offre une excellente option depuis tout ce temps. La conception de l’application est assez simple, ce qui est tout l’intérêt, car elle est censée rester à l’écart, afin que vous puissiez vous concentrer sur l’exercice.
Runkeeper peut suivre divers entraînements, il ne se limite pas à la course. Il peut suivre votre marche, votre jogging, votre vélo et un certain nombre d’autres activités. Vous pouvez également définir des objectifs dans cette application. Ainsi, par exemple, vous pouvez définir un objectif de poids spécifique, ou vous pouvez définir un rythme spécifique que vous souhaitez maintenir pendant la course. Ce ne sont que quelques exemples, bien sûr, il y a pas mal d’options incluses ici.
Runkeeper vous propose également des routines personnalisées que vous pouvez intégrer à votre emploi du temps chargé. Afin de vous garder motivé, cette application de fitness vous proposera de participer à divers défis, d’obtenir des récompenses d’exercice et de partager également vos réalisations. Des signaux audio sont également disponibles en option, afin que vous sachiez combien vous avez couru jusqu’à présent, votre rythme, etc. Il existe diverses autres options disponibles dans son application.
Strava
Prix : Téléchargement gratuitAchats intégrés : 2,99 $ à 79,99 $Taille : Varie selon l’appareilNote Google Play : 4,4 étoiles sur 5
Strava est une excellente application polyvalente qui peut vous aider à rester en forme. Il fonctionne très bien pour divers exercices et nous avons testé ses capacités de cyclisme il y a quelque temps. Cette application est idéale pour suivre vos entraînements cyclistes, c’est sûr. Cette application peut enregistrer vos itinéraires et cartographier votre piste cyclable préférée pendant que vous y êtes. L’application analysera également votre entraînement et vous proposera diverses statistiques à vérifier.
Les défis d’entraînement font également partie de cette application. Vous pouvez participer à divers défis mensuels, histoire de rester motivé. Le meilleur de tous, vous pouvez rivaliser avec d’autres personnes en participant à de tels défis. Vous pouvez même partager vos itinéraires cyclables avec d’autres personnes sur Strava, au cas où vous pensez que c’est un excellent exercice ou une excellente piste cyclable en général. Cette application ne se limite pas au cyclisme, comme déjà mentionné.
Vous pouvez utiliser Strava pour suivre divers autres exercices, notamment la natation, le ski alpin, la randonnée, le crossfit, le kayak, l’escalade, le surf et bien d’autres. Cette application combine un fond blanc avec des accents orange et offre un design plutôt minimal. Le téléchargement et l’utilisation de Strava sont gratuits, bien que les achats intégrés soient une option.
Entraînement de 7 minutes
Prix : Téléchargement gratuitAchats intégrés : NonTaille : Varie selon l’appareilNote Google Play : 4,8 étoiles sur 5
Si vous n’avez pas beaucoup de temps pour vous entraîner, eh bien, c’est probablement l’application qu’il vous faut. 7 Minute Workout est conçu pour vous occuper pendant seulement 7 minutes à la fois. Cette application est fournie avec le support Google Fit et est utilisée par plus de 3 millions de personnes. Le développeur affirme que l’application a été conçue pour aider à perdre du poids et améliorer également la fonction cardiovasculaire.
La meilleure chose est que vous n’avez besoin d’aucun équipement supplémentaire pour utiliser cette application. Vous pouvez l’utiliser n’importe quand, n’importe où. Cette application vous propose 12 exercices qui doivent être effectués en 30 secondes chacun. Vous bénéficiez d’une pause de 10 secondes entre les exercices, et tout ce dont vous avez besoin est une chaise et un mur. Vous pouvez répéter 2 à 3 circuits si vous le souhaitez, en fonction du temps dont vous disposez chaque jour.
L’application peut vous fournir un guidage vocal, tandis que le temps de circuit et le temps de repos sont réglables. Vous pouvez même demander à l’application de garder votre écran allumé pendant que vous vous entraînez. L’application vous avertira lorsqu’il sera temps de vous entraîner, tandis que le développeur a également ajouté un entraînement spécial pour les abdominaux pour les femmes.
Télécharger 7 minutes d’entraînement
FitOn
Prix : téléchargement gratuitAchats intégrés : 14,99 $ à 119,99 $Taille : varie selon appareilNote Google Play : 4,7 étoiles sur 5
FitOn est une application un peu plus récente qui a réussi à devenir populaire assez rapidement. Cette application propose d’excellents entraînements de fitness gratuits sur votre appareil mobile. Plus important encore, il propose des entraînements personnalisés sur votre appareil. Certaines fonctionnalités sont payantes, mais vous n’avez absolument pas besoin de le faire pour utiliser cette application. De plus, les publicités ne sont pas prises en charge par l’application.
L’application vous fournira des vidéos gratuites d’exercices à domicile et des plans de remise en forme personnalisés. Si vous aimez la méditation, vous pouvez également obtenir des informations sur la méditation guidée ici. Vous n’aurez jamais besoin d’aller à la salle de gym juste pour rester en forme, tant que vous avez de l’espace libre à la maison pour vous entraîner. Soit dit en passant, le yoga fait également partie de l’offre et il existe des centaines de vidéos de fitness gratuites que vous pouvez regarder.
Si vous souhaitez définir un objectif d’entraînement spécifique, cette application peut vous aider vous proposer des exercices pour y arriver. L’application propose même des séances d’entraînement HIIT de 10 minutes si vous manquez de temps. Il y en a pour tous les goûts ici, et vous pouvez même rejoindre le classement en direct pour une compétition amicale. C’est une motivation supplémentaire que cette application peut vous fournir.
