Si vous avez un compte Facebook, vous avez peut-être aussi un compte Instagram. La semaine dernière, je pensais que mes enfants passaient trop de temps sur leurs plateformes de médias sociaux. Ce n’est pas seulement un problème pour nos enfants, mais aussi pour nous, les adultes. Ma principale perte de temps est Instagram. J’ai tendance à m’emballer en parcourant les messages et les vidéos et à perdre la notion du temps. Dans cet article, je pensais que nous devions trouver un moyen de mieux gérer notre temps. Quelque chose pour nous empêcher de nous perdre dans une application ou un jeu et de ne pas prendre ces pauses importantes. Si vous me connaissez, j’ai compris qu’Instagram vous offre quelques options pour vous rappeler de prendre ces pauses. Avant de nous lancer là-dedans, assurez-vous de consulter ces autres articles que j’ai écrits sur cette plate-forme :
Maintenant, c’est terminé ; commençons notre nouvelle leçon.
Comment gérer votre temps sur Instagram
Ceci sera affiché sur mon téléphone Android Motorola Edge à l’aide de l’application.
Étape 1 : Trouvez votre Application Instagram sur votre appareil et appuyez dessus.
Étape 2 : Une fois dans l’application, regardez en bas à droite pour votre image de profil. Appuyez dessus.
Étape 3 : Sur votre page de profil, recherchez en haut à droite le lien de menu. Appuyez dessus.
Étape 4 : Un menu apparaîtra en bas de l’écran. Appuyez sur le lien Paramètres et confidentialité.
Étape 5 : Ici, sur la page Paramètres et confidentialité, nous voulons trouver le lien appelé Temps passé. Cela se trouve dans la section intitulée Comment vous utilisez Instagram. Appuyez dessus.
Étape 6 : Voici où vous trouverez toutes les options pour gérer votre temps sur cette application. Sur cet écran, vous avez trois choix plus un graphique sur le temps moyen quotidien que vous passez ici. Les trois choix sous Gérer votre temps :
Définir un rappel pour prendre des pauses ( Programmer un rappel pour prendre des pauses régulières à partir du défilement) Définir une limite de temps quotidienne (Limiter le temps vos dépenses sur Instagram chaque jour en programmant un rappel pour fermer l’application)Paramètres de notification (choisissez les notifications Instagram à recevoir. Vous pouvez également désactiver les notifications push)
Je n’aborderai pas les deux premiers de cette liste. Appuyez sur Définir un rappel pour prendre des pauses.
Étape 7 : Ici, ils vous proposent trois options :
Toutes les 10 minutesToutes les 20 minutesToutes les 30 minutes
Appuyez sur celui que vous voulez et appuyez sur le bouton Activer en bas. Maintenant, les rappels sont configurés pour vous dire de faire cette pause. Il est temps de passer au suivant sur la liste : Définissez une limite de temps quotidienne.
Etape 8 : Sur celui-ci, on vous propose quelques choix de plus que le précédent :
15 minutes30 minutes45 minutes1 heure2 heuresDésactivé
Une fois que vous avez choisi l’heure souhaitée, appuyez sur le bouton Terminé en bas. Maintenant, rappelez-vous qu’il s’agit d’une option de rappel et qu’elle ne désactivera pas l’application lorsque le temps sera écoulé-rappelez-vous seulement de le faire. Comme ta mère qui te dit d’arrêter ton appareil. Il y a une autre option et cela a à voir avec les notifications, mais je vous laisserai jouer avec celle-ci vous-même.
Vous savez maintenant comment paramétrer vos rappels sur votre application Instagram. Cela vous aidera à ne pas passer trop de temps sur votre compte. Il est temps de partager ces nouvelles connaissances avec tous vos amis et votre famille.
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