L’application Workout sur Apple Watch propose une variété de genres d’entraînement parmi lesquels choisir et des vues d’entraînement pour suivre les progrès. Le géant de la technologie de Cupertino va présenter le prochain watchOS 10 lors de l’événement WWDC 2023 et nous avons une liste de souhaits pour l’application Workout dans le nouveau watchOS 10.
Voici la baisse des fonctionnalités de l’application Workout que nous nous attendons à voir dans watchOS 10
Dans watchOS 9, les utilisateurs peuvent commencer à courir, nager, faire du vélo, du triathlon multisport, du core, du cardio mixte et bien d’autres séances dans l’application Workout. Ils peuvent également définir des objectifs pour chaque séance d’entraînement comme le temps, la distance, le rythme, les calories et autres.
Cela dit, il manque quelques améliorations à l’application pour améliorer encore l’expérience des utilisateurs dans leur parcours de remise en forme.
Bouton”Nouveau”fonctionnel pour ajouter plus d’entraînements en une seule séance
Une séance d’entraînement ne comprend pas toujours un seul type d’entraînement comme la course, la natation, l’entraînement de base ou le cyclisme. Si vous êtes comme moi, vous commencerez par le cardio, passerez à l’entraînement de base, puis à la marche ou à toute autre combinaison de différents types d’entraînement.
Bien qu’Apple indique sur la page d’assistance de l’application Workout sur votre Apple Watch que les utilisateurs peuvent ajouter plus d’entraînements sans mettre fin à une session, le bouton n’est pas fonctionnel sur watchOS 9.
Entraînez-vous. Pour ajouter un autre type d’entraînement sans mettre fin à votre séance, ouvrez l’application Entraînement, balayez vers la droite, puis appuyez sur le bouton Nouveau l’icône plus.
Si vous balayez vers la droite dans l’application Entraînement pendant un entraînement session est en cours, vous verrez un bouton gris”Nouveau”.
Par conséquent, un bouton”Nouveau”fonctionnel dans watchOS 10 permettra aux utilisateurs de passer facilement d’un type d’entraînement à l’autre afin d’avoir une image complète de l’ensemble de leur session et pas seulement d’un type d’entraînement.
Possibilité de calculer le temps de 0,5 distance en courses
L’application Workout calcule le temps qu’il faut pour courir 1 kilomètre ou 1 mile mais l’application ne calcule pas le quart ou demi-milles. Si vous avez couru 2,5 miles, le temps qu’il a fallu pour parcourir chaque mile s’affichera, mais pour le 0,5 mile, l’application affiche son temps en moyenne sur 3 miles.
En tant que coureur, j’augmente progressivement mon distance. J’ai commencé par courir 1 mile, puis je l’ai augmenté à 1,5 mile, et comme ça, j’ai continué à ajouter 0,5 mile dans la course jusqu’à ce que je puisse confortablement courir 2,5 miles en une seule session.
Si l’application Workout gagne en capacité d’enregistrer un quart ou un demi-mile, cela aidera les coureurs comme moi à mieux suivre leurs progrès.
Suggestions personnalisées pour gérer la fréquence cardiaque
La fréquence cardiaque est une mesure importante lors d’une séance d’entraînement. Sur Apple Watch, il est directement proportionnel au nombre de calories dans l’application, plus la fréquence cardiaque est élevée, plus les calories sont brûlées.
Mais il n’est pas possible de maintenir un rythme plus élevé tout au long de la séance et une fois que la fréquence cardiaque baisse, moins de calories sont brûlées ou enregistrées.
Dans watchOS 10, l’application Workout devrait ajouter une nouvelle fonctionnalité pour afficher des suggestions personnalisées pour gérer une fréquence cardiaque saine pendant une séance d’entraînement.
Suggestions de remise en forme pour améliorer les performances
Plus que tout autre objectif, l’Apple Watch est considérée comme un appareil de suivi de la santé et de la forme physique. Grâce à l’écosystème intégré d’Apple, les données des utilisateurs de l’application Fitness sont conservées dans les applications Acitivty et Health afin qu’ils puissent suivre leurs progrès.
Il sera utile pour les utilisateurs si l’application Workout utilise les données de l’application Santé et l’application Activité pour proposer des suggestions personnalisées liées à la forme physique dans watchOS 10 afin que les utilisateurs puissent rester motivés et améliorer leurs performances.
Par exemple, les suggestions de forme physique peuvent concerner la consommation d’eau, combien de temps après un repas pour commencer une séance d’entraînement, les types de repas, suggérer de prendre une journée de récupération, des activités de remise en forme appropriées pendant le cycle menstruel, etc.
Si vous souhaitez voir d’autres nouvelles fonctionnalités dans watchOS 10, faites-le nous savoir dans les commentaires.