Amikor az egészség megőrzéséről van szó, a futás fontos szerepet játszik. A futásnak három típusa van: kocogás, távfutás és sprint. A futás javítja szív-és érrendszeri egészségét, és elősegíti a fogyást.
Mivel az Android okostelefonok már segítenek megszervezni napi terveinket és pénzügyeinket, nem meglepő, hogy az egészségünk megőrzésében is hasznosak lennének. Ha Android okostelefonja van, rögzítheti futásait.
További információ: 10 legjobb ingyenes tűzfalalkalmazás Androidra
A legjobb ingyenesen futó Android-alkalmazások listája
Itt rengeteg jó minőségű futóalkalmazás érhető el a Google Play Áruházban, amelyek segíthetnek motivációt találni és egészséges szokásokat kialakítani. Ebben a cikkben megosztunk néhány legjobban futó Android-alkalmazást.
1. Futó alkalmazás
A Running App egy olyan alkalmazás, amely különféle fogyási terveket kínál. A Leap fitneszcsoport Running App alkalmazásában az a jó, hogy minden terv kezdőbarát volt, és bizonyítottan fokozza az anyagcserét.
Az anyagcsere fokozásával több kalóriát égethet el konkrét terv. Ezen kívül különféle edzésterveket kínál gyalogláshoz, futáshoz és sok máshoz.
2. Futás a fogyásért
Futás ide: A Lose Weight egy másik legjobb alkalmazás a Leap Fitness Grouptól, amely segít a fogyásban. Ez alapvetően egy tevékenységkövető alkalmazás Androidra, amely nyomon követi futási szokásait, és megmutatja a távolságot, sebességet, időtartamot és az elégetett kalóriákat.
Az alkalmazás számos edzéstervet kínál különböző célokhoz és szintekhez. Tervben van az intervallum gyaloglás, futás, 5K futás, 10k futás stb.
1. Runtastic
A Runtastic egy teljes körű egészségügyi alkalmazás Android. Az alkalmazás olyan kardió gyakorlatokra irányul, mint a futás, gyaloglás, kerékpározás és túrázás. A Runtastic felhasználói felülete meglehetősen letisztult és egyszerűen használható, a követési eredmények pedig nagyon pontosak voltak. Ezenkívül az irányítópulton számos grafikon található, amelyek információkat mutatnak a kardióedzésről.
2. Google Fitnesz
Lehet, hogy a Google Fitnesz nem a legjobb, de az egyik legjobb és legkönnyebb fitnesz-alkalmazás, amely Androidon használható. Nem tartalmaz olyan fejlett fitneszkövetési funkciókat, mint az egyéb divatos futóalkalmazások.
A Google Fitnesz információkat gyűjt a különböző alkalmazásokból, hogy nyomon tudja követni edzettségét, táplálkozását, alvását és testsúlyát. A Google Fit azonban támogatja az olyan hordható eszközöket, mint a RunKeeper, Mi Band, Strava, Android Wear stb.
4. Strava Training
A Strava Training egy másik kiváló Android futóalkalmazás, amely képes segít útvonalak rögzítésében, futás nyomon követésében és elemzésében. A Strava Training nagyszerűsége az, hogy nagyszerű motivációs forrást biztosít a felhasználóknak. Ebben az alkalmazásban havi és heti kihívásokkal küzdheti meg magát, és versenyezhet másokkal.
5. Runkeeper
Nem számít, hogy futsz-e séta, kocogás vagy kerékpározás; A Runkeeper nyomon követheti az összes edzést. Az erőnlét nyomon követéséhez a Runkeeper a telefon GPS-ét használja, hogy valós idejű képet adjon az edzési rutinjáról.
Minden más fitneszalkalmazáshoz hasonlóan a Runkeeper is lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy kitűzzenek célokat, kövessenek egy tervet, és motiváltak maradjanak.
7. Futótávolság-követő +
Ahogy az alkalmazás A név szerint a Running Distance Tracker + egy olyan alkalmazás, amely követi a távolságot és a tempót. A többi futóalkalmazáshoz hasonlóan a Running Distance Tracker + is a telefon GPS-jét használja a távolság követésére.
Nem csak ez, hanem a Running Distance Tracker + is megjeleníti az elköltött kalóriákat. Tehát a Distance Tracker + futtatása egy másik legjobb futóalkalmazás Android okostelefonján.
8. Futás és kocogás
Ha a következőt keresi: egy Android-alkalmazás az edzési célok leküzdéséhez, ki kell próbálnia a Futással és kocogással. Találd ki? A Running & Jogging segítségével nyomon követheti a tempóját, mérheti az edzési távolságot, megszámolhatja az elégetett kalóriákat stb.
Ami még érdekesebb, hogy a Futáshoz és kocogáshoz kevesebb, mint 5 MB tárhelyre van szüksége ahhoz, hogy telepítse okostelefonjára.
9. Futás – Kalóriaszámláló
Futás – kalóriaszámláló az egyik legjobb és legjobb értékelésű Android futókövető és kalóriaszámláló alkalmazás, amely elérhető a Google Play Áruházban. Találd ki? A Running – Calorie Counter segítségével könnyedén nyomon követheti erőnléti előrehaladását.
Az alkalmazás a telefon GPS-ét használja a futási távolság nyomon követésére. Ezen kívül egyéb információkat is megjelenít, például sebességet, elégetett kalóriákat stb.
10. Stopperóra futáskövető
Ha egyszerű Használható és könnyű futáskövető alkalmazás Android-eszközéhez, próbálja ki a Stopper Run Tracker alkalmazást. Ez egy klasszikus stopper-alkalmazás, amely lehetővé teszi a kör-és részidők rögzítését.
Más fontos részleteket is megjelenít, például magasságot, sebességet, összes lépést, megtett távolságot, pulzusszámot stb. Az alkalmazás kompatibilis a pulzusszámmal. olyan eszközök, mint a Xiaomi Mi Band, Amazfit stb.
11. Running Workouts by Verv
Futóedzések A by Verv egy kiváló alkalmazás a listán, amelyet arra terveztek, hogy segítsen edzettségi szintjén és egészségi állapotán futási tervek elkészítésével javítani.
Az alkalmazásban különféle futási módok állnak rendelkezésre, például Run 5K, 10K, Half Maraton, Maraton stb. Mindegyik mód különböző egészségügyi előnyökkel jár, és zsírokat égethet.
Emellett van egy ingyenes futási lehetőség is, amellyel folytathatja a futást anélkül, hogy bármilyen edzéstervhez ragaszkodna.
12. Csak fuss
A Just Run nem olyan híres, mint a a listán szereplő egyéb alkalmazások; még mindig az egyik legjobban futó Android-alkalmazás.
Az alkalmazás állítása szerint körülbelül kilenc héten belül elérheti az abszolút nulla futási élményt 5K-ra. És ha már tud futni 5K-t, akkor hat héten belül elérheti a 10k-t.
Az alkalmazás néhány fő funkciója közé tartozik az edzések céldátumainak beállítása, a lezárási képernyő értesítései, a zenével végzett edzések stb.
Tehát ezek a jelenleg használható legjobban futó Android-alkalmazások. Ezekkel az alkalmazásokkal nyomon követheti fitnesztevékenységeit, például futást, gyaloglást és kardió gyakorlatokat. Az alábbi megjegyzésmezőben tudasd velünk, ha tudsz más ilyen alkalmazást.