スマートフォンのおかげで、私たちの周りにいる人々と 1 日を通してコミュニケーションをとることがずっと簡単になりました。さまざまなアプリからのテキスト メッセージ、ping、ソーシャル メディア通知が、1 日を通して iPhone の画面に表示され続けます。身近な人とのつながりを維持するのに役立ちますが、気を散らして集中力を失うこともあります. iPhone がミュートになっている場合でも、新しい通知や通話が着信するたびに画面が点灯します。iPhone の Do Not Disturb フォーカス モードが役立つのはまさにそのときです。このフォーカス モードでは、iPhone の電源が入っているときはいつでも、iPhone のすべての通知と通話が無音になります。画面が点灯しなくてもです。とはいえ、この記事では、iPhone のサイレント モードを効果的に使用して生産性を高める方法について詳しく説明しました。
iPhone でおやすみモードを使用する (2023)
おやすみモードの使用方法を学習する前に、まず、おやすみモード中にアプリの通知が失われないことをお伝えします。このフォーカス モードが有効になります。 iPhone のロックを解除して、後ですべての通知を表示できます。さらに、おやすみモードが iPhone のフォーカス モードにリンクされるようになりました。オンにする方法は 2 つあります。手動でオンにする方法と、自動的にオンにするように設定する方法です。 iPhoneでDo Not Disturbモードを有効にする方法に加えて、好みに応じてカスタマイズする方法も説明しました.
目次
iPhone でサイレント モードを手動でオンにする方法
iPhone でサイレント モードを手動でオンにするには、次の手順に従います。
1. iPhone のロックを解除し、画面の右上隅から下にスワイプして、「コントロール センター」をプルダウンします。
2.コントロール センターで、「フォーカス」タイルを探してタップすると、選択できるすべてのフォーカス モードが表示されます。
4.オプションのリストから、[サイレント モード] をタップして有効にします。
それだけです。 iPhone のサイレント モードが正常にオンになりました。また、おやすみモードをより効果的に使用するために、さまざまな調整を加えることができます。これらについては、後のセクションで説明します。
おやすみモードを自動的にオンにする方法
iPhone では、手動でオンにする以外に、おやすみモードを自動的にオンまたはオフにするルーチンを作成できます.ユーザーは、スケジュールを追加することで、就寝時にこのフォーカス モードを自動的にオンにし、起床時にオフにするように設定できます。ここでは、これを行う方法を説明しました:
1. iPhone で設定アプリを開き、[フォーカス] オプションに進みます。
2。ここで、[フォーカス モード] リストから [おやすみモード] オプションをタップします。
3.次に、「スケジュールを設定する」セクションまで下にスクロールし、「スケジュールを追加」ボタンをタップします。
4.ここには、時間、場所、アプリなどから選択できるオプションのリストが表示されます。
5. [時間] タブをタップして、おやすみモードを自動化するスケジュールを設定します。 「From」 および 「To」 オプションを使用して期間を設定し、このスケジュールを実行する日を設定できます。
6.おやすみモードを特定の場所で自動的にオンにしたい場合は、「場所」「」をタップし、「住所」を入力して場所を選択しますstrong>」 を検索バーに表示します。
7.特定のアプリを開いたときに、Do Not Mode を自動的にオンにすることもできます。このためには、[アプリ] をタップして、iPhone にインストールされているアプリのリストからアプリを選択します。
ここで設定した条件が満たされるたびに、おやすみモードが自動的に iPhone で有効になります。とはいえ、このフォーカス モード用にカスタマイズできるその他の設定を見てみましょう。
iPhone のサイレント モードをカスタマイズする
iPhone のサイレント モードの最も優れた点の 1 つは、思いのままに制御およびカスタマイズできることです。特定の連絡先を有効にして、おやすみモードをバイパスしたり、アプリの通知をカスタマイズしたり、フィルターにフォーカスしたりできます。以下に、iPhone の Do Not Disturb モードで実行できるすべてのカスタマイズについて詳しく説明します。
ユーザーからの通知をカスタマイズする
おやすみモードを適用しない連絡先を設定するには、次の手順に従います
1. iPhone で「おやすみモード」フォーカス モード画面を開きます（設定-> フォーカス-> おやすみモード）。ここで、画面の左側のセクションにある「人」タブをタップします。
2.次の画面に 2 つのオプションが表示されます。「Silence Notifications From」と「Allow Notifications From」です。
3.特定の連絡先からのすべての通知をミュートするには、[Silence Notifications From] オプションを選択します。選択した連絡先からの着信のみを受信し、通知を受信したくない場合は、[サイレント モードの相手からの着信を許可] トグルをオンにします。
4. 「+」アイコンをタップして連絡先を追加し、おやすみモードを有効にしたときに通知をミュートしたい人のリストを作成します。
5.または、[通知を許可] を選択して、iPhone でおやすみモードを使用しているときに、選択した連絡先から通知を受け取るようにします。
6.このオプションでは、[通話を許可] タブをタップして、表示されるリストからオプションを選択することで、選択した人からの通話を許可することもできます。
アプリの通知をカスタマイズ
アプリの通知をカスタマイズすると、このモードが有効な場合でも通知を許可するアプリを選択できます。設定方法をお見せしましょう:
1. iPhone で「おやすみモード」フォーカス モード設定を開き、右側の「アプリ」タブをタップします。
2.人物セクションと同様に、次の画面に「通知を無音にする」と「通知を許可」という 2 つのオプションが表示されます。
3.選択したアプリからの通知の受信を停止するには、[Silence Notifications From] オプションを選択します。 「Time Sensitive Notification」をオンに切り替えて、サイレント アプリからの通知を表示できます。ただし、邪魔になる可能性があり、おやすみモードの目的を損なう可能性があることに注意してください.
4.アプリの許可リストを作成するには、 「+」アイコンをタップして、許可リストに追加するアプリを選択します。ソーシャル メディア アプリをこのリストに追加しないことをお勧めします。これらのアプリからの通知によって仕事の邪魔になる可能性があるためです。
5.特定のアプリをサイレンスする代わりに、特定のアプリからの通知を受け取り、他のアプリをサイレンスするオプションもあります。 「通知を許可」をタップして、選択したアプリから通知を受け取ります。
フォーカス フィルターのカスタマイズ
最後に、次のこともできますおやすみモードのフォーカス モードで、アプリ フィルタやシステム フィルタなどのフォーカス フィルタを追加します。これらのフィルターを使用すると、フォーカス モードが有効になっているときに、アプリ内およびシステム設定を変更できます。フォーカス フィルターを使用すると、さまざまなフォーカス モードをきめ細かく制御できます。アプリ フィルターを使用すると、おやすみモードが有効になっているときにアプリをカスタマイズできますが、システム フィルターを使用すると、全体的な設定のカスタマイズ オプションが提供されます。フォーカス フィルターを追加する方法については、以下の手順に従ってください:
1. iPhone でサイレント モードの設定画面を開き、[フォーカス フィルタ] オプションが表示されるまで下にスクロールします。次に、「フィルターを追加」ボタンをタップします
2.ここには 2 つのセクションが表示されます。1 つは 「アプリ フィルタ」、もう 1 つは 「システム フィルタ」 です。
3.アプリ フィルターの下には、おやすみモード フィルターを追加できる 4 つのアプリがあります。
カレンダー: どのカレンダーをいつ表示するかを選択します。メール:メール フォーカス フィルタを設定するには メッセージ: 選択した人からのメッセージ通知を許可または拒否します。Safari: おやすみモードがオンになっているときに特定のタブ グループの使用を許可するにはの上。
4. [システム フィルター] セクションの下に、次の 2 つのオプションが表示されます。
外観: おやすみモードがオンのときの外観を暗くまたは明るく設定します。低電力モード:
strong>Do Not Disturb モードで低電力モードを自動的に有効または無効にします。
ロック画面からおやすみモードを有効にする方法
iOS 16 では、iPhone のロック画面をカスタマイズし、ロック画面にウィジェットを追加する機能が導入されました。壁紙やホーム画面が異なる複数のロック画面を設定できるようになりました。これは多くの人にとってニュースではありませんが、一部のユーザーは、「おやすみモード」フォーカス モードを特定のロック画面にリンクできることにまだ気づいていない可能性があります。これは、ユーザーが iPhone のロック画面を切り替えると、おやすみモードが自動的にオンになることを意味します。ここでは、おやすみモードを特定のロック画面にリンクする方法を説明しました:
1. iPhoneのロックを解除し、ロック画面を長押ししてロック画面編集モードに入ります。
2.次に、画面の下部中央にある「フォーカス」 アイコンをタップします。
3.次に、新しい「リンク フォーカス」ポップアップ ウィンドウが表示され、フォーカス モードのリストが表示されます。 「おやすみモード」をタップして、このフォーカス モードを現在のロック画面にリンクします。次に、右上の「X」をタップすると、画面の下部にサイレント アイコンが表示されます。これは、おやすみモードがロック画面にリンクされていることを示しています。
Siri を使用してサイレント モードを有効にする方法
これは、iPhone でサイレント モードをオンにする最も簡単な方法です。おやすみモードのオンとオフを切り替えるよう Siri に依頼する方法は次のとおりです。
1.何よりもまず、「Hey Siri」 と言って iPhone の 「Siri」 を有効にするか、電源ボタンを長押しします。
2. Siri が有効になったら、「おやすみモードをオンにして」と言うと、Siri は「OK、おやすみモードがオンになりました」というメッセージを返します。 画面の上部中央に「おやすみモード」ポップアップも表示されます。
iPhone の集中モードをオフにする方法
コントロール センターを使用して、iPhone の集中モードを簡単に無効にすることができます。以下にその方法を説明します:
iPhone の画面の右上隅から下にスワイプして、「コントロール センター」にアクセスします。「サイレント モード」 をタップします。 strong> タイルを選択してから、「おやすみモード」をもう一度タップして、フォーカス モードをオフにします。 
3。または、Siri に「おやすみモードをオフにする」ように頼むこともできます。 Siri は、「OK、おやすみモードをオフにしました」というメッセージとともに「おやすみモードをオフにしました」ポップアップを表示します。
iPhone のサイレント モード: よくある質問
iPhone がサイレント モードになっていても電話がかかってくるのはなぜですか?
さまざまな理由が考えられます。この問題を引き起こしている可能性があります:
1.おやすみモードの設定で [繰り返しの通話を許可する] トグルがオンになっている。
2. [通話を許可する] 設定が [全員] に設定されている。
3.電話がかかってきたとき、あなたは積極的に iPhone を使用しています。
4.お気に入りの連絡先はおやすみモードの制限を受けないため、「次からの着信を許可」設定はお気に入りに設定されています。
おやすみモード中にかかってきた電話はどうなりますか?
おやすみモードがアクティブなときに受信するすべての電話は、メールボックスに直接届きます。
iPhone がおやすみモードのときに誰から電話があったかを知るにはどうすればよいですか?
[不在着信] セクションで、すべての着信を簡単に確認できます。
iPhone のサイレントモードで生産性を向上
これで、iPhone のサイレントモードを効果的に設定して使用する方法を理解したはずです。これにより、集中力が向上し、生産性が向上します。したがって、必要に応じてこのフォーカス モードをカスタマイズしてください。さらに、Apple Watch ユーザーの場合は、ここにリンクされているガイドで、Apple Watch で邪魔しないようにする方法についても説明しています。最後に、ご不明な点がございましたら、以下のコメント欄でお知らせください。
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