Garmin/Fitbit/Samsung
Đồng hồ thông minh hoặc thiết bị theo dõi thể dục là một cách dễ dàng để theo dõi các mục tiêu về sức khỏe và tạo ra một món quà tuyệt vời vào dịp lễ. Một cái gì đó liên tục trên cổ tay bạn, nhắc nhở bạn về số bước bạn đã đi bộ và lượng calo bạn đã đốt cháy thúc đẩy bạn tiếp tục hoặc thậm chí làm được nhiều hơn thế.
Ngoài việc theo dõi các chỉ số sức khỏe khác nhau, đồng hồ thông minh có thể giúp bạn cập nhật thông báo trên điện thoại và thực hiện các tác vụ với trợ lý giọng nói, như Alexa hoặc Trợ lý Google. Một số đồng hồ thông minh, chẳng hạn như Samsung Galaxy Watch 4 và Apple Watch Series 7, là một phần mở rộng của điện thoại, cho phép bạn để điện thoại ở nhà khi đi ra ngoài.
Cho dù bạn quyết định sử dụng điện thoại lộ trình của một thiết bị theo dõi thể dục cơ bản hoặc một đồng hồ thông minh đầy đủ tính năng hơn, đó là một khoản đầu tư tuyệt vời sẽ bắt đầu thưởng cho bạn ngay lập tức.
Kỳ nghỉ vui vẻ! Bài viết này là một phần của Hướng dẫn quà tặng cho kỳ nghỉ lễ năm 2021 của chúng tôi, nơi bạn có thể tìm thấy các đề xuất tốt nhất từ Đánh giá Geek, LifeSavvy và How-To Geek để giúp bạn chọn món quà hoàn hảo cho mọi người trong danh sách của mình!
Tìm gì ở Đồng hồ thông minh hoặc Thiết bị theo dõi thể dục
Với nhiều loại đồng hồ thông minh và thiết bị theo dõi thể dục để lựa chọn, thật khó để biết loại nào phù hợp với bạn. Dưới đây là mọi thứ bạn cần cân nhắc trước khi đưa ra quyết định của mình:
Bạn sẽ sử dụng nó như thế nào ?: Đây là điều lớn nhất bạn cần cân nhắc ở đây. Nếu tất cả những gì bạn muốn là theo dõi các bước hàng ngày của mình và thúc đẩy bạn tập thể dục nhiều hơn mỗi ngày, bạn có thể nhận được một thứ cơ bản mà không tốn nhiều tiền. Nếu bạn muốn thứ gì đó cụ thể cho loại hình tập thể dục yêu thích của mình, như chạy, đi bộ đường dài, bơi lội hoặc đi xe đạp, đồng hồ thông minh có thể phù hợp hơn. Một số (như của Garmin) được thiết kế với các tính năng chuyên dụng cho các loại bài tập cụ thể. Tương tự như vậy, nếu bạn muốn một chiếc đồng hồ thông minh có tất cả các chức năng của điện thoại thông minh của mình, bạn sẽ muốn chọn một chiếc có khả năng di động hoặc LTE, chẳng hạn như Samsung Galaxy Watch 4 hoặc Apple Watch Series 7 . Khả năng GPS: Khi nói đến chức năng GPS trong các tiện ích này, thường có hai tùy chọn. Một số thiết bị đeo có kết nối GPS, nghĩa là nó kết nối với điện thoại của bạn và về cơ bản hiển thị những gì điện thoại của bạn đang kéo lên. Những loại khác cao cấp hơn, với GPS tích hợp không cần điện thoại của bạn hoạt động. Nếu bạn định sử dụng đồng hồ mới của mình để chạy, đi bộ đường dài hoặc thực hiện bất kỳ bài tập thể dục bên ngoài nào khác, thì việc trang bị GPS tích hợp là rất xứng đáng, ngay cả khi nó tốn kém hơn một chút. Thiết kế: Mặc dù đồng hồ thông minh và thiết bị theo dõi thể dục có nhiều tính năng quan trọng nhưng giao diện của thiết bị vẫn quan trọng. Rốt cuộc, bạn sẽ đeo nó trên cổ tay của mình hàng ngày, vì vậy nó phải thoải mái và nó phải là thứ bạn thích đeo. Các thương hiệu nổi bật hơn, như Samsung hoặc Apple, sẽ có nhiều thứ hơn để cung cấp về khả năng tùy chỉnh, cho phép bạn lựa chọn giữa các loại dây đeo, màu sắc, kích thước và hơn thế nữa. Các thương hiệu khác chỉ có thể cung cấp một hoặc hai tùy chọn có thể tùy chỉnh. Hãy đảm bảo rằng bạn thích kiểu dáng tổng thể của đồng hồ trước khi mua và suy nghĩ xem chất liệu dây đeo mà bạn lựa chọn hàng đầu sẽ cảm thấy như thế nào đối với làn da của bạn (đặc biệt nếu bạn định đeo nó khi tập thể dục hoặc tại một sự kiện trang trọng hơn). Giá: Tùy thuộc vào tính năng bạn muốn có trên thiết bị theo dõi thể dục hoặc đồng hồ thông minh, chi phí có thể khác nhau rất nhiều. Nếu bạn muốn có một công cụ theo dõi cơ bản cho các bước hàng ngày, bạn có thể bỏ ra chi phí dưới 50 đô la. Nhưng nếu bạn muốn một thứ gì đó cao cấp hơn, chẳng hạn như một chiếc đồng hồ thông minh có chức năng di động, bạn sẽ phải trả nhiều hơn. Việc trả trước nhiều hơn cho một chiếc đồng hồ dường như không tệ khi bạn coi đó là thứ bạn sẽ sử dụng hàng ngày và nó có thể sẽ tồn tại trong nhiều năm trước khi cần phải thay thế.
Tổng thể tốt nhất: Fitbit Versa 3
Fitbit
Ưu điểm
✓ Tích hợp GPS ✓ Tính năng Active Zone Minutes ✓ Khả năng sạc nhanh
Nhược điểm
✗ Thiếu nút bấm vật lý✗ Thời lượng pin ngắn hơn các đồng hồ thông minh khác✗ Yêu cầu đăng ký nhạc trả phí
Fitbit Versa 3 trở nên hoàn hảo cân bằng giữa giá cả và tính năng, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho hầu hết mọi người. Thêm vào đó, viên ngọc Fitbit này đi kèm với Active Zone Minutes, một tính năng độc quyền sử dụng nhịp tim nghỉ ngơi của bạn để đánh giá cường độ bạn nên tập luyện. Với tính năng này, bạn sẽ cảm thấy xôn xao khi đồng hồ của bạn phát hiện ra sự gia tăng cường độ và cuối cùng là tập luyện hiệu quả hơn về tổng thể.
Với Versa 3, thật dễ dàng theo dõi những nội dung quan trọng, chẳng hạn như nhịp tim, mức oxy trong máu hàng đêm, số bước hàng ngày và lượng calo đốt cháy. Và sử dụng ứng dụng Fitbit ( Android /iOS ), bạn có thể theo dõi xu hướng sức khỏe của mình để phát hiện bất kỳ thay đổi quan trọng nào.
Vì đồng hồ có GPS tích hợp nên bạn không cần phải mang theo điện thoại khi chạy, đi xe đạp, đi bộ đường dài hoặc bơi lội (lên đến 50 mét). Micrô và loa tích hợp cho phép bạn thực hiện cuộc gọi rảnh tay qua Bluetooth và sử dụng trợ lý ảo như Alexa hoặc Trợ lý Google để đặt báo thức, điều khiển ngôi nhà thông minh của bạn, v.v. Bạn có thể mong đợi thời lượng pin khoảng sáu ngày giữa các lần sạc nhanh.
Fitbit Versa 3
Đối với hầu hết mọi người, Fitbit Versa 3 là một viên ngọc quý của đồng hồ thông minh , kết hợp tính năng theo dõi thể dục tốt nhất với các tính năng thông minh khác.
Một lựa chọn tuyệt vời khác: Garmin Venu 2
Garmin
Ưu điểm
✓ Các bài tập được tải sẵn và Garmin Coach tùy chọn ✓ Màn hình AMOLED ✓ Có thể tải xuống tới 650 bài hát
Nhược điểm
✗ Garmin Pay không được cung cấp rộng rãi✗ Đắt hơn các tùy chọn khác
Nếu bạn có thêm một ít tiền để mua một chiếc đồng hồ thông minh đẹp hơn, hãy xem Garmin’s Venu 2 . Bạn sẽ nhận được tất cả các hoạt động cần thiết của một thiết bị theo dõi thể dục tuyệt vời và sau đó là một số hoạt động với đồng hồ này. Có theo dõi căng thẳng, theo dõi giấc ngủ, ảnh chụp nhanh sức khỏe và thậm chí theo dõi năng lượng pin của cơ thể. Mọi thứ đều được hiển thị trên màn hình AMOLED sáng.
Venu 2 đi kèm với Garmin Coach kế hoạch đào tạo miễn phí và 25 bài tập tải sẵn, bao gồm yoga, sức mạnh, HIIT và các buổi tập trung vào tim mạch. Hoặc, bạn có thể tạo bài tập tùy chỉnh của riêng mình trong ứng dụng Garmin Connect ( Android / iOS ). Thông qua ứng dụng của Garmin, bạn có thể xem các hướng dẫn tập luyện hoạt hình trên màn hình trên mặt đồng hồ, giúp việc tập luyện của bạn trở nên dễ dàng.
Mặc dù không có hỗ trợ LTE trong đồng hồ thông minh này nhưng nó có GPS tích hợp, vì vậy bạn có thể chạy, đạp xe, đi bộ đường dài và hơn thế nữa chỉ với đồng hồ thông minh của mình nếu bạn muốn. Bạn cũng có thể tải xuống các bài hát trực tiếp từ thư viện nhạc của mình hoặc dịch vụ phát trực tuyến trả phí như Spotify, Amazon Music hoặc Deezer.
Khi được ghép nối với điện thoại Android hoặc iOS tương thích, Venu 2 cho phép bạn xem thông báo trên mặt đồng hồ của nó và sử dụng thanh toán không tiếp xúc GarminPay. Khi sử dụng đồng hồ ở chế độ GPS với nhạc, đồng hồ sẽ kéo dài khoảng tám giờ giữa các lần sạc; ở chế độ đồng hồ thông minh, nó sẽ kéo dài đến 11 ngày.
Garmin Venu 2
Đồng hồ thông minh Garmin Venu 2 hoạt động tuyệt vời cho những ai cần thêm động lực để khỏe mạnh hơn và có thêm một ít tiền để chi tiêu.
Ngân sách tốt nhất: Wyze Band
Wyze
Ưu điểm
✓ Giá siêu phải chăng ✓ Vẫn có thể sử dụng Amazon Alexa ✓ Thời lượng pin tuyệt vời
Nhược điểm
✗ Chỉ theo dõi thông tin cơ bản✗ Mặt đồng hồ nhỏ gọn
Nếu bạn đang tìm kiếm một thiết bị theo dõi thể dục đơn giản, giá cả phải chăng và cực kỳ dễ sử dụng, thì không đâu khác ngoài Băng tần Wyze . Nó có thể theo dõi các bước hàng ngày của bạn, theo dõi nhịp tim và thậm chí theo dõi chất lượng giấc ngủ của bạn. Ngoài ra, bạn có thể dễ dàng xem chi tiết hơn tất cả thông tin được theo dõi của mình trong ứng dụng Wyze ( Android / iOS ).
Amazon Alexa được tích hợp vào Wyze Band, điều này gây ngạc nhiên cho người theo dõi ở mức giá này. Với khẩu lệnh, bạn có thể điều khiển các thiết bị thông minh của mình, đặt báo thức hoặc đặt các câu hỏi ngẫu nhiên. Và để bảo mật, Alexa chỉ lắng nghe khi bạn nhấn và giữ nút trang chủ.
Ngoài ra, trình theo dõi thân thiện với ngân sách này có 5 ATM water-resistance rating , có nghĩa là bạn có thể sử dụng nó khi đang bơi hoặc đang tắm. Và tùy thuộc vào tính năng bạn sử dụng thường xuyên, Wyze Band có thể kéo dài tuổi thọ của bạn lên đến 10-14 ngày.
Nếu bạn đang tìm kiếm một tùy chọn ngân sách có tích hợp GPS, hãy xem Fitbit Charge 4 . Mặc dù đắt hơn một chút so với Wyze Band, nhưng nó vẫn có giá cả phải chăng hơn các lựa chọn khác trong danh sách này.
Wyze Band
Dây đeo thông minh này của Wyze cung cấp thể dục cơ bản các tính năng theo dõi và thậm chí cả chức năng Alexa tích hợp sẵn với mức giá thấp.
Tốt nhất cho người dùng Android: Samsung Galaxy Watch 4
Samsung
Ưu điểm
✓ Hệ điều hành được nâng cấp trong phiên bản này ✓ Đây là phần mở rộng của điện thoại ✓ GPS tích hợp và Mạng di động
Nhược điểm
✗ Tuổi thọ pin không phải là tốt nhất ✗ Một số tính năng chỉ dành riêng cho điện thoại Samsung✗ Đắt một chút
Đối với bất kỳ ai sử dụng điện thoại Android, đặc biệt là điện thoại Samsung, Samsung Galaxy Watch 4 là một sự lựa chọn chắc chắn với GPS và chức năng di động tích hợp. Nó hoạt động giống như một phần mở rộng của điện thoại, cho phép bạn quản lý tuyệt đối mọi thứ từ cổ tay của mình mà không cần để điện thoại bên cạnh. Vì vậy, nếu bạn muốn để điện thoại ở nhà hoặc trong ô tô, bạn vẫn có thể liên hệ với mọi người hoặc làm bất kỳ điều gì khác mà bạn thường làm từ điện thoại của mình, bao gồm cả sử dụng Samsung Pay hoặc Google Pay.
Với hệ điều hành được nâng cấp, phiên bản mới nhất của Samsung Galaxy Watch rất trực quan và dễ điều hướng. Đồng hồ thông minh này có thể phân tích thành phần cơ thể của bạn, cung cấp cho bạn các chỉ số chất lượng giấc ngủ nâng cao, theo dõi tim của bạn bằng ứng dụng ECG và đo VO2 tối đa của bạn. Và thông qua ứng dụng Samsung Health ( Android / iOS ), bạn có thể dễ dàng theo dõi các mục tiêu về sức khỏe và thể chất của mình.
Ngoài ra còn có một tính năng theo dõi tập luyện tự động giúp bạn dễ dàng xem những lĩnh vực mà bạn đang làm tốt và những lĩnh vực có thể sử dụng một số cải tiến. Nhưng hãy cẩn thận — vì đồng hồ thông minh này được tích hợp GPS và chức năng di động, pin sẽ chỉ dùng được một hoặc hai ngày giữa các lần sạc.
Tốt nhất cho Điện thoại Android 
Samsung Galaxy Watch 4
Galaxy Watch 4 của Samsung là một chiếc đồng hồ thông minh chất lượng với mức giá hợp lý, hoạt động tốt với bất kỳ điện thoại Android nào.
$ 299,99
$ 329,99 Tiết kiệm 9%
Tốt nhất cho người dùng iPhone: Apple Watch Series 7
Apple
Ưu điểm
✓ Màn hình Retina lớn và trông tuyệt vời ✓ GPS tích hợp và di động ✓ Có thể sử dụng tính năng Thể dục của Apple +
Nhược điểm
✗ Đắt, nhưng này, đó là Apple✗ Không đi kèm với bộ đổi nguồn riêng
Đối với bất kỳ ai sở hữu iPhone, hãy Apple Watch Series 7 là sự lựa chọn hiển nhiên. Nó đi kèm với GPS và chức năng di động tích hợp, cho phép bạn thực hiện cuộc gọi, gửi tin nhắn và hơn thế nữa ngay cả khi bạn không mang theo iPhone. Ngoài ra, bạn sẽ tận dụng được Apple Fitness + mà bạn chỉ có thể có quyền truy cập nếu có Apple Watch Series 3 trở lên. Với đăng ký Fitness +, bạn sẽ có quyền tiếp cận với nhiều huấn luyện viên giỏi và kết hợp các bài tập thể dục thân thiện với người mới bắt đầu hoặc các bài tập nâng cao hơn.
Series 7 có màn hình võng mạc lớn nhất so với bất kỳ Apple Watch nào cho đến nay, vì vậy sẽ dễ dàng đọc và trả lời tin nhắn văn bản và các thông báo khác từ cổ tay của bạn. So với Series 6, Series 7 cũng bền hơn, có cùng thời lượng pin cả ngày nhưng sạc nhanh hơn và có tất cả các tính năng sức khỏe và sức khỏe cổ điển như ứng dụng ECG, ứng dụng oxy trong máu và cảm biến.
Bạn có thể tùy chỉnh hầu hết mọi thành phần của Apple Watch, bao gồm chất liệu vỏ, lớp hoàn thiện của vỏ và loại dây đeo. Tuy nhiên, tùy thuộc vào cách bạn tùy chỉnh, Series 7 có thể khá đắt. Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc Apple Watch thân thiện với ngân sách hơn, hãy xem xét Mô hình SE .
Tốt nhất cho người chạy: Garmin Forerunner 245 Music
Garmin
Ưu điểm
✓ Có thể lưu trữ tới 500 bài hát ✓ Tạo các bài tập tùy chỉnh hoặc sử dụng Garmin Coach tùy chọn ✓ GPS tích hợp
Nhược điểm
✗ Khá đắt✗ Thời lượng pin ngắn hơn so với các đồng hồ thông minh khác
Nếu chạy bộ là hoạt động tập luyện cần thiết của bạn, hãy Garmin Forerunner 245 Music là sự lựa chọn tốt nhất. Garmin được biết đến với việc sản xuất đồng hồ chạy bộ chất lượng và hãng này cũng không ngoại lệ. Với GPS tích hợp, các tính năng an toàn và theo dõi cùng với hàng loạt phản hồi về quá trình tập luyện của bạn, mỗi lần chạy đều có thể trở nên tuyệt vời với chiếc đồng hồ này.
Hầu hết, nếu không muốn nói là tất cả, người chạy bộ thích nghe nhạc trong khi họ đang chạy. Chỉ có điều gì đó về việc chạy đến danh sách phát hoàn hảo giúp bạn phấn chấn và giúp bạn đạt được hiệu quả cao hơn trong quá trình tập luyện của mình! Bạn có thể đồng bộ hóa nhạc từ dịch vụ phát trực tuyến trả phí, như Spotify hoặc tải xuống và lưu trữ lên đến 500 bài hát trực tiếp trên đồng hồ.
Và cũng như với các đồng hồ Garmin khác, bạn sẽ có quyền truy cập vào các kế hoạch đào tạo miễn phí từ Garmin Coach hoặc bạn có thể tạo bài tập tùy chỉnh của riêng bạn thông qua Garmin Connect ( Android / iOS ). Nếu bạn đang sử dụng GPS tích hợp khi chạy, Forerunner 245 Music kéo dài khoảng sáu giờ trước khi cần sạc. Hoặc, bạn có thể sử dụng nó trong tối đa bảy ngày ở chế độ đồng hồ thông minh.
Garmin Forerunner 245 Music
Garmin’s Forerunner 245 Music là chiếc đồng hồ thông minh hoàn hảo cho bất kỳ ai thường xuyên chạy theo sự lựa chọn của họ.
$ 295.00
$ 349,99 Lưu 16%
Dành cho vận động viên thể thao đa năng: Garmin Forerunner 745
Garmin
Ưu điểm
✓ Sử dụng nhiều hệ thống vệ tinh để theo dõi chính xác các kiểu tập luyện khác nhau ✓ Huấn luyện viên Garmin và các bài tập tùy chỉnh ✓ Theo dõi nhiều thông tin sức khỏe
Nhược điểm
✗ Đắt tiền✗ Thời lượng pin ngắn hơn tùy thuộc vào các tính năng được sử dụng✗ Garmin Pay không được hỗ trợ ở mọi nơi
Garmin’s Forerunner 745 là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn thích nhiều loại hình tập luyện, như chạy, đạp xe, bơi lội, đi bộ đường dài hoặc thậm chí luyện tập cho một môn phối hợp. Có một thẻ giá cao được đính kèm, nhưng nó đáng giá nếu bạn muốn số liệu theo dõi chất lượng và GPS tích hợp sử dụng nhiều hệ thống vệ tinh để theo dõi mọi thứ một cách chính xác.
Bạn sẽ thấy các đề xuất tập luyện dựa trên đồng hồ của mình trên các bài tập trước của bạn. Nếu bạn muốn được trợ giúp về việc tập luyện của mình, bạn có thể sử dụng điện thoại thông minh của mình để đồng bộ hóa các bài tập trong nhà hoặc ngoài trời từ các ứng dụng như Garmin Connect ( Android / iOS ), TrainingPeaks ( Android / iOS ) hoặc TrainerRoad ( Android / iOS ). Hoặc bạn cũng có thể sử dụng Garmin Huấn luyện viên để giúp bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe và vượt qua các mục tiêu đó.
Bạn có thể tải xuống tối đa 500 bài hát hoặc đồng bộ hóa các ứng dụng phát trực tuyến nhạc yêu thích của mình như Spotify, Amazon Music, v.v. Nếu đang sử dụng Forerunner 745 ở chế độ đồng hồ thông minh, bạn có thể nhận được khoảng một tuần tuổi thọ pin giữa các lần sạc. Khi sử dụng GPS và nghe nhạc, thời lượng pin giảm xuống còn khoảng sáu giờ. Bạn cũng có thể để tiền mặt và thẻ ở nhà và thanh toán chỉ bằng đồng hồ thông minh của mình bằng Garmin Pay.
Tốt nhất cho Vận động viên nhiều môn thể thao 
Garmin Forerunner 745
Dành cho những người thích đa dạng hóa tập luyện và thử các môn thể thao khác nhau, Garmin’s Forerunner 745 là chiếc đồng hồ thông minh hoàn hảo.
