Tỷ lệ sử dụng điện thoại di động trên thế giới ngày nay thực sự cao. Tất nhiên, chúng tôi biết rằng có nhiều tác dụng phụ khi sử dụng điện thoại di động trong nhiều giờ. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới đang chỉ ra rằng chúng ta không phải sử dụng điện thoại di động trong nhiều giờ trước khi các tác dụng phụ xuất hiện. Một nghiên cứu mới của Đại học Y khoa Nam Quảng Châu cho thấy sử dụng điện thoại di động để gọi hơn nửa giờ một tuần làm tăng 12% nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.
Các các nhà nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu từ Ngân hàng sinh học Vương quốc Anh, bao gồm hơn 210.000 người trưởng thành không bị tăng huyết áp tuổi từ 37 đến 73, với thời gian theo dõi trung bình là 12 năm. Trong thời gian theo dõi, những người tham gia được yêu cầu tự báo cáo việc họ sử dụng điện thoại di động để thực hiện và nhận cuộc gọi. Điều này bao gồm số năm sử dụng, số giờ mỗi tuần và liệu họ có sử dụng chế độ rảnh tay hay không. Sau khi điều chỉnh các tác động như tuổi tác, giới tính và cân nặng, các nhà khoa học đã phân tích cụ thể mối quan hệ giữa việc sử dụng điện thoại di động và bệnh tăng huyết áp mới khởi phát.
Ngưỡng cuộc gọi điện thoại di động có thể là 30 phút mỗi tuần
Kết quả nghiên cứu cho thấy so với người không sử dụng điện thoại di động, người sử dụng điện thoại di động tăng 7% nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Những người sử dụng điện thoại di động hơn nửa giờ một tuần có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn 12% so với những người sử dụng điện thoại di động dưới nửa giờ. Kết quả tương tự cho tất cả các giới tính. Nhưng không có nguy cơ cao huyết áp cao hơn ở những người sử dụng cuộc gọi điện thoại rảnh tay.
Sau khi phân tích, 30 phút gọi điện thoại mỗi tuần có thể là một ngưỡng. Việc sử dụng điện thoại di động dưới nửa giờ một tuần không ảnh hưởng nhiều đến huyết áp. Tuy nhiên, kết quả này không được đúc bằng đá vào lúc này. Cần có thêm nghiên cứu để xác minh những phát hiện. Nhưng hiện tại, chúng tôi khuyên bạn nên cố gắng kiểm soát thời gian gọi điện thoại di động trong vòng nửa giờ mỗi tuần.
Điện thoại di động và sức khỏe con người
Điện thoại di động đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng tôi, cho phép chúng tôi trò chuyện, truy cập thông tin và duy trì kết nối với những người khác. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều lo ngại về tác động tiềm ẩn của điện thoại di động đối với sức khỏe con người. Chúng ta hãy xem các bằng chứng khoa học hiện nay về tác động của điện thoại di động đối với sức khỏe con người. Nội dung tập trung vào những rủi ro tiềm ẩn liên quan đến phơi nhiễm phóng xạ, mỏi mắt và sức khỏe tâm lý.
Tin tức trong tuần của Gizchina
Phơi nhiễm bức xạ
Một trong những mối lo ngại chính về điện thoại di động là khả năng tiếp xúc với bức xạ. Điện thoại di động phát ra bức xạ điện từ, có thể được các mô của cơ thể hấp thụ. Điều này dẫn đến lo ngại rằng việc sử dụng điện thoại di động trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư, bao gồm ung thư não.
Chứng cứ khoa học về vấn đề này chưa có tính thuyết phục. Tuy nhiên, có một số nghiên cứu cho thấy có thể có mối liên hệ giữa việc sử dụng điện thoại di động và tăng nguy cơ ung thư não. Một nghiên cứu do Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế của WHO thực hiện đã phát hiện ra rằng việc sử dụng điện thoại di động thường xuyên có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc u thần kinh đệm, một loại ung thư não.
Tuy nhiên, xin lưu ý rằng các nghiên cứu khác không phát hiện thấy một mối liên hệ rất lớn giữa việc sử dụng điện thoại di động và ung thư não. Ngoài ra, bằng chứng vẫn còn hạn chế và cần phải thực hiện thêm nhiều nghiên cứu để kiểm tra tác động lâu dài của việc sử dụng điện thoại di động đối với sức khỏe con người.
Mỏi mắt
Một nguy cơ tiềm ẩn khác có liên quan với điện thoại di động là mỏi mắt. Điện thoại di động phát ra ánh sáng xanh, có thể phá vỡ chu kỳ ngủ – thức tự nhiên của cơ thể. Nó cũng có thể gây mỏi mắt, đau đầu và các vấn đề về thị lực khác. Ngoài ra, kích thước màn hình nhỏ của điện thoại di động có thể dẫn đến tư thế xấu và mỏi mắt. Điều này chủ yếu xảy ra do sử dụng điện thoại trong thời gian dài. Điều này cũng có thể dẫn đến đau cổ và lưng. Để giảm thiểu những rủi ro này, các cá nhân nên nghỉ giải lao thường xuyên khi sử dụng điện thoại di động. Cũng cần phải điều chỉnh độ sáng màn hình của họ. Hơn nữa, người dùng nên cố gắng giữ điện thoại cách xa mắt.
Sức khỏe tâm lý
Điện thoại di động cũng có liên quan đến sức khỏe tâm lý, đặc biệt là liên quan đến sử dụng phương tiện truyền thông xã hội. Việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội trên điện thoại di động có liên quan đến nguy cơ trầm cảm và lo lắng cao. Trên thực tế, nó cũng có mối liên hệ nào đó với các vấn đề sức khỏe tâm thần khác.
Hơn nữa, việc sử dụng điện thoại di động có thể dẫn đến nhu cầu liên tục được xác nhận và phê duyệt. Điều này có thể dẫn đến cảm giác căng thẳng và lo lắng. Điều này đặc biệt đúng đối với những người trẻ tuổi, những người có thể dễ bị ảnh hưởng của mạng xã hội hơn. Ngoài ra còn có áp lực phải thể hiện một hình ảnh hoàn hảo trên mạng.
Để giảm thiểu những rủi ro này, các cá nhân nên hạn chế sử dụng mạng xã hội của mình. Sẽ rất tốt nếu bạn đặt ra ranh giới cho bản thân và tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu cần.
Kết luận
Điện thoại di động đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta, nhưng vẫn có những rủi ro tiềm ẩn liên quan đến việc sử dụng chúng. Bằng chứng về tác động của điện thoại di động đối với sức khỏe con người vẫn còn hạn chế , nhưng có một số lo ngại về phơi nhiễm bức xạ, mỏi mắt và sức khỏe tâm lý.
Để giảm thiểu những rủi ro này, các cá nhân nên hạn chế sử dụng điện thoại di động. Người dùng phải nghỉ giải lao thường xuyên, điều chỉnh độ sáng của màn hình và tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu cần. Điều quan trọng nữa là các nhà nghiên cứu phải tiếp tục nghiên cứu những tác động tiềm ẩn của điện thoại di động đối với sức khỏe con người. Để chúng ta có thể đưa ra quyết định sáng suốt về việc sử dụng điện thoại di động của mình. Điều này cũng sẽ giúp người dùng đảm bảo rằng chúng tôi đang thực hiện các bước để bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc của mình.
