Ứng dụng Bài tập trên Apple Watch cung cấp nhiều thể loại bài tập để lựa chọn và Chế độ xem bài tập để theo dõi tiến độ. Gã khổng lồ công nghệ Cupertino sẽ giới thiệu watchOS 10 sắp tới tại sự kiện WWDC 2023 và chúng tôi có một danh sách các tính năng mong muốn cho ứng dụng Tập luyện trong watchOS 10 mới.
Dưới đây là các tính năng giảm giá của ứng dụng Tập luyện mà chúng tôi mong đợi được thấy trong watchOS 10
Trong watchOS 9, người dùng có thể bắt đầu chạy, bơi lội, đạp xe, ba môn phối hợp nhiều môn thể thao, cốt lõi, tim mạch hỗn hợp và nhiều phiên khác trong ứng dụng Tập luyện. Họ cũng có thể đặt mục tiêu cho mỗi buổi tập luyện như thời gian, khoảng cách, tốc độ, lượng calo và các mục tiêu khác.
Tuy nhiên, ứng dụng còn thiếu một số cải tiến để nâng cao hơn nữa trải nghiệm của người dùng trên hành trình tập thể dục của họ.
Nút “Mới” chức năng để thêm nhiều bài tập hơn trong một phiên duy nhất
Một phiên tập luyện không phải lúc nào cũng bao gồm một loại bài tập duy nhất như chạy, bơi lội, luyện tập cốt lõi hoặc đạp xe. Nếu bạn giống tôi, bạn sẽ bắt đầu với bài tập tim mạch, chuyển sang bài tập cốt lõi, sau đó đi bộ hoặc bất kỳ sự kết hợp nào của các loại bài tập khác nhau.
Mặc dù Apple nêu rõ trên trang hỗ trợ dành cho ứng dụng Bài tập trên Apple Watch của bạn rằng người dùng có thể thêm nhiều bài tập hơn mà không cần kết thúc phiên, nút này không hoạt động trên watchOS 9.
Tập thể dục. Để thêm một loại bài tập khác mà không kết thúc phiên của bạn, hãy mở ứng dụng Bài tập, vuốt sang phải, sau đó nhấn vào nút Mới biểu tượng dấu cộng.
Nếu bạn vuốt sang phải trong ứng dụng Bài tập khi đang tập luyện đang diễn ra, bạn sẽ thấy nút “Mới” màu xám.
Do đó, một nút chức năng “Mới” trong watchOS 10 sẽ cho phép người dùng dễ dàng chuyển từ loại bài tập này sang loại bài tập tiếp theo để họ có cái nhìn toàn cảnh về toàn bộ buổi tập chứ không chỉ một loại bài tập.
Khả năng tính thời gian chạy 0,5 quãng đường
Ứng dụng Workout tính thời gian chạy 1 km hoặc 1 dặm nhưng ứng dụng không tính quý hoặc nửa dặm. Nếu bạn đã chạy 2,5 dặm, ứng dụng sẽ hiển thị thời gian cần thiết để chạy mỗi dặm nhưng đối với 0,5 dặm, ứng dụng sẽ hiển thị thời gian trung bình của dặm 3.
Là một người chạy bộ, tôi tăng dần thời gian của mình khoảng cách. Tôi bắt đầu với việc chạy 1 dặm, sau đó tăng lên 1,5 dặm và cứ như vậy, tôi tiếp tục chạy thêm 0,5 dặm cho đến khi tôi có thể thoải mái chạy 2,5 dặm trong một buổi tập.
Nếu ứng dụng Tập luyện tăng khả năng ghi lại quãng đường một phần tư hoặc nửa dặm, nó sẽ giúp những người chạy bộ như tôi theo dõi tiến độ của họ tốt hơn.
Các đề xuất được cá nhân hóa để quản lý nhịp tim
Nhịp tim là một chỉ số quan trọng trong một buổi tập luyện. Trên Apple Watch, nó tỷ lệ thuận với lượng calo trong ứng dụng, nhịp tim càng cao thì lượng calo được đốt cháy càng nhiều.
Nhưng không thể duy trì tốc độ cao hơn trong suốt buổi tập và khi nhịp tim giảm xuống, lượng calo được đốt cháy hoặc ghi lại sẽ ít hơn.
Trong watchOS 10, ứng dụng Tập luyện sẽ thêm một tính năng mới để hiển thị các đề xuất được cá nhân hóa để quản lý nhịp tim khỏe mạnh trong một buổi tập luyện.
Đề xuất tập thể dục để cải thiện hiệu suất
Hơn bất kỳ mục đích nào khác, Apple Watch được xem như một thiết bị theo dõi sức khỏe và hoạt động thể chất. Nhờ hệ sinh thái tích hợp của Apple, dữ liệu của người dùng từ ứng dụng Thể dục được sắp xếp trong ứng dụng Acitivty và ứng dụng Sức khỏe để họ có thể theo dõi tiến trình của mình.
Sẽ hữu ích cho người dùng nếu ứng dụng Tập luyện sử dụng dữ liệu từ ứng dụng Sức khỏe và ứng dụng Hoạt động để đẩy các đề xuất liên quan đến thể dục được cá nhân hóa trong watchOS 10 để người dùng có thể duy trì động lực và cải thiện hiệu suất của họ.
Ví dụ: đề xuất thể dục có thể là lượng nước uống vào, thời gian uống sau bữa ăn là bao lâu bắt đầu tập luyện, các loại bữa ăn, gợi ý dành một ngày phục hồi, các hoạt động thể dục phù hợp trong chu kỳ kinh nguyệt, v.v.
Nếu bạn muốn xem các tính năng mới khác trong watchOS 10, hãy cho chúng tôi biết trong phần nhận xét.