Tập nhảy dây có thể giúp bạn nâng tim mạch lên một tầm cao mới, khởi động đúng cách và đốt cháy calo. Bạn có thể thử nó ở bất cứ đâu mà không phải tốn nhiều tiền. Dưới đây là 7 ứng dụng iPhone luyện nhảy dây mà bạn không nên bỏ qua:
Kỹ năng nhảy dây : một ứng dụng iPhone dạy nhảy dây dạy bạn kỹ năng trong 6 cấp độ khó khăn. Nó có hơn 35 kỹ năng để bạn thành thạo, bao gồm chèo thuyền đôi, xoay người và xoay hai bên.
YaoYao : bộ đếm số lần lặp lại nhảy dây cho điện thoại Iphone. Nó sử dụng cảm biến chuyển động của điện thoại để theo dõi quá trình tập luyện của bạn. Nó có thể ghi lại thời gian, tốc độ và vệt.
Crossrope : this Ứng dụng đào tạo nhảy dây đi kèm với các bài tập hàng ngày để rèn luyện tim mạch, giảm cân và rèn luyện sức mạnh. Nó giúp bạn có động lực với những thử thách tập thể dục hàng tháng. Nó sử dụng các tín hiệu âm thanh và hình ảnh để giúp bạn đi đúng hướng.
Jump Rope Master : ứng dụng tự động tập luyện nhảy dây này số lần nhảy và lượng calo. Chỉ cần bỏ điện thoại vào túi sau khi khởi chạy ứng dụng này để bắt đầu theo dõi.
Huấn luyện Nhảy dây : ứng dụng này đi kèm với Tập nhảy dây 5-30 phút. Nó có hơn 100 bài tập với các nhóm cơ mà họ nhắm mục tiêu. Nó có bộ đếm thời gian có thể tùy chỉnh để tập luyện cường độ cao.
Tally Jump : ứng dụng tập nhảy dây này hoạt động với Tally Cảm biến nhảy. Nó có thể đếm tốc độ của bạn và cho phép bạn cạnh tranh với bạn bè. Nó cung cấp cho bạn phản hồi trực tiếp về màu sắc.
Jumper Ultimate : bài tập nhảy dây ứng dụng dành cho iOS với nhiều mức cường độ khác nhau để thúc đẩy bạn. Nó hướng dẫn bạn quá trình tập luyện, vì vậy bạn sẽ biết khi nào nên bắt đầu, tốc độ bắt đầu và thời gian.
Bạn đã tìm thấy ứng dụng iOS nhảy dây tốt hơn chưa? Hãy chia sẻ chúng ở đây.
