健康を維持する上で、ランニングは重要な役割を果たします。ランニングにはジョギング、距離走、短距離走の3種類があります。ランニングは心臓血管の健康を改善し、体重減少を促進します。
Android スマートフォンは現在、私たちの毎日の計画や財務の整理に役立っているため、健康にも有益であることは驚くべきことではありません。 Android スマートフォンをお持ちの場合は、ランニングを記録できます。
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Android 向けの最高の無料ランニング アプリのリスト
そこにありますGoogle Play ストアには、モチベーションを高め、健康的な習慣を築くのに役立つ高品質のランニング アプリがたくさんあります。この記事では、Android 用の最高の実行アプリをいくつか紹介します。
1. 実行中のアプリ
ランニングアプリは、ダイエットのためのさまざまなプランを提供するアプリです。 Leap フィットネス グループのランニング アプリの良い点は、すべてのプランが初心者向けであり、代謝を高めることが証明されていることです。
代謝を高めることで、より多くのカロリーを消費できるようになります。具体的な計画。それ以外にも、ウォーキング、ランニングなどのさまざまなトレーニング プランが提供されています。
2. 減量のためのランニング
ランニングLose Weight も、体重を減らすのに役立つ Leap Fitness Group の最高のアプリです。これは基本的に Android 用のアクティビティ トラッカー アプリで、ランニングの習慣を追跡し、距離、速度、継続時間、消費カロリーを表示します。
このアプリは、さまざまな目標やレベルに合わせた多数のトレーニング プランを提供します。インターバルウォーキング、ランニング、5K ラン、10K ランなどのプランがあります。
1. Runtastic
Runtastic は、アンドロイド。このアプリは、ランニング、ウォーキング、サイクリング、ハイキングなどの有酸素運動を対象としています。 Runtastic のユーザー インターフェイスは非常にクリーンで使いやすく、追跡結果は非常に正確でした。さらに、ダッシュボードには、有酸素運動に関する情報を示すいくつかのグラフが表示されます。
2. Google Fit
Google Fit は最高ではないかもしれませんが、Android で使用できる最高かつ最も軽量なフィットネス アプリの 1 つです。他の高級ランニング アプリのような高度なフィットネス トラッキング機能は含まれていません。
Google Fit はさまざまなアプリから情報を取得して、フィットネス、栄養、睡眠、体重を追跡します。ただし、Google Fit は RunKeeper、Mi Band、Strava、Android Wear などのウェアラブル デバイスをサポートしています。
4. Strava トレーニング
Strava Training は、次のような優れた Android ランニング アプリです。ルートの記録、ランニングの追跡、分析に役立ちます。 Strava トレーニングの素晴らしい点は、ユーザーに大きなモチベーションの源を提供できることです。このアプリでは、毎月および毎週のチャレンジで自分自身を高め、他の人と競争することができます。
5. Runkeeper
実行しているかどうかは関係ありません、ウォーキング、ジョギング、またはサイクリング。 Runkeeper はすべてのワークアウトを追跡できます。フィットネス追跡では、Runkeeper は携帯電話の GPS を使用して、トレーニング ルーチンをリアルタイムで表示します。
他のすべてのフィットネス アプリと同様に、Runkeeper を使用すると、ユーザーは目標を設定し、計画に従い、モチベーションを維持できます。
7. ランニング距離トラッカー +
アプリの名前の通り、Running Distance Tracker + は距離とペースを追跡するアプリです。他のすべてのランニング アプリと同様、Running Distance Tracker + はスマートフォンの GPS を使用して距離を追跡します。
それだけでなく、Running Distance Tracker + は消費カロリーも表示します。したがって、Distance Tracker + を実行することも、Android スマートフォンで最適な実行アプリの 1 つです。
8. ランニングとジョギング
次のように検索している場合トレーニングの目標を達成するには Android アプリを使用して、ランニングとジョギングを試してみる必要があります。何だと思う?ランニング＆ジョギングを使用すると、ペースを追跡したり、トレーニング距離を測定したり、消費カロリーをカウントしたりすることができます。
さらに興味深いのは、ランニング＆ジョギングをスマートフォンにインストールするのに必要なストレージ容量は 5MB 未満であることです。
9. ランニング-カロリー カウンター
ランニング – カロリーカウンターは、Google Play ストアで入手できる最高かつトップ評価の Android ランニング トラッカーおよびカロリー カウンター アプリの 1 つです。何だと思う?ランニング-カロリー カウンターを使用すると、フィットネスの進捗状況を簡単に追跡できます。
アプリは携帯電話の GPS を使用して走行距離を追跡します。それとは別に、速度、消費カロリーなどの他の情報も表示されます。
10. ストップウォッチ ラン トラッカー
簡単に実行したい場合は、-Android デバイス用の軽量のランニング トラッカー アプリ、Stopwatch Run Tracker をお試しください。これは、ラップタイムとスプリットタイムを記録できる古典的なストップウォッチ アプリです。
高度、速度、総歩数、走行距離、心拍数など、その他の重要な詳細も表示されます。このアプリは心拍数と互換性があります。 Xiaomi Mi Band、Amazfit などのデバイス。
11. Verv によるワークアウトの実行
ランニング ワークアウトVerv のアプリは、ランニング プランを提供することでフィットネス レベルと健康の向上に役立つように設計されたリストにある優れたアプリです。
このアプリでは、5K、10K、ハーフなど、さまざまな形式のランニング モードを利用できます。マラソン、マラソンなど。各モードにはさまざまな健康効果があり、脂肪を燃焼できます。
また、ワークアウト プランに固執せずにランニングを続けるために使用できるフリー ラン オプションもあります。
12. 実行するだけ
Just Run は、リスト上の他のアプリ。このアプリは、Android で検討すべき最高のランニング アプリの 1 つです。
このアプリは、約 9 週間以内にまったくゼロのランニング エクスペリエンスから 5K までのランニング エクスペリエンスを実現すると主張しています。すでに 5K を走ることができれば、6 週間以内に 10K に到達するのに役立ちます。
アプリの主な機能には、ワークアウトの目標日の設定、ロック画面通知、音楽付きワークアウトなどがあります。
これらは、現在使用できる Android 用の最高の実行アプリです。これらのアプリを使用して、ランニング、ウォーキング、有酸素運動などのフィットネス アクティビティを追跡できます。他にそのようなアプリをご存知の場合は、下のコメント ボックスでお知らせください。
