Nếu bạn đang tìm kiếm một cách dễ dàng và đơn giản để giảm lo lắng, căng thẳng và hơn thế nữa, thiền có thể câu trả lời.
Và nếu bạn chưa quen với việc tập luyện, hãy xem Hẹn giờ thiền EZ. Ứng dụng đã được tạo ra bởi các học viên dành cho người mới bắt đầu.
Bộ đếm thời gian đơn giản được thiết kế để thiền không có hướng dẫn.
Bắt đầu thật dễ dàng. Bạn có thể chọn từ nhiều loại âm thanh để phát trong suốt phiên. Bạn có thể theo dõi tiến trình thiền trong hồ sơ của mình và thậm chí thêm bạn bè vào cộng đồng của bạn để xem tiến trình của họ và khuyến khích họ.
Vì một số lý do, nếu bạn hoàn thành một phiên mà không có ứng dụng, bạn có thể thêm phiên đó theo cách thủ công sau này. Bạn cũng có thể chỉnh sửa tất cả các phiên.
Bộ hẹn giờ thiền EZ được thiết kế cho iPhone và có thể tải xuống ngay bây giờ trên App Store.
Không có đăng ký hoặc mua hàng trong ứng dụng. Ứng dụng hoàn chỉnh có sẵn miễn phí. Đó là một cách tuyệt vời để thử thiền và xem liệu nó có thể giúp cải thiện cuộc sống hàng ngày của bạn hay không.
