Bạn có thể tắt tính năng yêu cầu bạn đứng trên Apple Watch hoặc mua một chiếc bàn đứng để giảm bớt sự tồi tệ của việc ngồi một chỗ tại nơi làm việc — hoặc bạn có thể mua ghế thể dục 2 trong 1 Sit2Go của FlexiSpot.
Ngồi, di chuyển và hoàn thành công việc của bạn: cảm giác như một giấc mơ không thể đạt được, không phải là một thực tế. Thông thường, chúng ta sẽ hoài nghi về một chiếc ghế tập luyện như thế này. Tuy nhiên, sau khi sử dụng nó một cách tôn giáo trong một tuần, Sit2Go đã thành công.
Và chúng ta cũng sẽ ăn bánh, bởi vì chúng ta có thể. Rốt cuộc, món tráng miệng sẽ bị đốt cháy vào cuối ngày làm việc.
Chắc chắn rồi, áo sơ mi cài khuy của bạn có thể hơi đổ mồ hôi và chân của bạn sẽ không kêu nhanh khi bạn gõ so với lớp Peloton chuyên dụng của bạn, nhưng chiếc ghế này hoạt động — đặc biệt là vào những ngày bạn quá bận rộn để đến phòng tập thể dục.
Nếu bạn đang thắc mắc”tại sao không mua một chiếc bàn đứng”, thì bản thân những chiếc bàn đứng sẽ không mang lại nhiều lợi ích trong bộ phận vận động.
Chúng không thực sự đốt cháy nhiều calo hơn so với khi ngồi. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chi tiêu thêm khoảng hai calo cứ sau mười lăm phút.
Những chiếc bàn đứng nhắc chúng ta nhớ lại tuổi mười lăm, làm việc ở tiệm kem trong tám tiếng đồng hồ với đôi giày chống trượt khủng khiếp đó, chân kêu la khi mẹ cuối cùng cũng đón chúng ta.
Chúng tôi cũng đã thử chỉnh sửa trên iPad trong khi đi bộ trên máy chạy bộ. Thật không may, sự vụng về thường thắng thế, và chúng ta bỏ cuộc trước khi đổ mồ hôi.
Có thể sử dụng Sit2Go tại quầy bar trong nhà bếp
Ghế Sit2Go cho phép người dùng đốt cháy thêm calo trong khi ngồi thoải mái, giữ cho máu lưu thông mà không gây tác dụng phụ khó chịu như kim châm khiến máu dồn lại ở bàn chân — giống như khi ngồi trên bàn đứng.
Khi bạn đang tìm cách cải thiện sức khỏe của mình, Apple đã làm đúng. Để đạt được mục tiêu đứng, bạn phải đứng và quan trọng nhất là di chuyển.
Di chuyển chính xác là những gì người dùng sẽ làm khi họ xoay người trên ghế Sit2Go.
Về mặt sức khỏe, người dùng có thể mong đợi cải thiện tuần hoàn, tư thế tốt hơn, đốt cháy nhiều calo hơn và tùy chọn cải thiện sức chịu đựng với nút chuyển đổi lực cản tiện lợi (+/-) giống như những chiếc xe đạp chuyên dụng để tập thể dục.
Điều chỉnh lực cản chuyển sang phải (+) thành cải thiện sức chịu đựng của bạn
Sit2Go di động và không cần cắm vào tường. Nếu bạn có sàn gỗ hoặc thứ gì đó tương tự, bánh xe của nó sẽ lướt nhẹ nhàng và êm ái mà không để lại vết xước.
Tuy nhiên, sau khi người dùng ngồi vào ghế, ghế sẽ khóa vào vị trí.
Để chạy màn hình theo dõi thời gian, tốc độ, khoảng cách, lượng calo, đồng hồ đo quãng đường và RPM nằm thẳng hàng với bắp chân của bạn, chỉ cần lắp hai pin AA vào.
Hiển thị số liệu trên Sit2Go
Lưới hỗ trợ cũng là một chiến thắng. Nó cho phép luồng không khí dồi dào hỗ trợ hệ thống làm mát tự nhiên của cơ thể bạn trong khi bạn đạp xe.
Đệm ghế vừa phải. Sau ba giờ, người dùng sẽ vẫn cảm thấy thoải mái và được hỗ trợ.
Sau khi dựng chiếc xe đạp, bạn có thể nghĩ rằng nó trông hơi vô lý. Tuy nhiên, như câu ngạn ngữ nói rằng chúng ta không nên đánh giá một cuốn sách qua trang bìa của nó; chúng ta cũng không nên đánh giá Sit2Go chỉ qua vẻ bề ngoài.
Sit2Go có mặt sau bằng lưới, thoải mái, thoáng khí và ghế có đệm
Chúng tôi rất ấn tượng bởi sự thoải mái và yên tĩnh của chiếc xe đạp — ngay cả ở mức lực cản cao nhất.
Nếu bạn làm việc ở nhà bên cạnh một em bé lông bông ngủ chập chờn, em bé người, hoặc có lẽ là một đồng nghiệp cáu kỉnh không bao giờ chán bảo bạn im lặng, hãy yên tâm rằng hoàn toàn không có tiếng kêu hay bốp bốp khi bạn đang ở trên Sit2Go.
Ghế gần như quá thoải mái. Bạn rất dễ ngã người khi ngồi trên ghế hoặc vô tình ngả người vào tựa lưng khi mệt mỏi.
Điều quan trọng là phải kiểm soát tư thế của bạn — đảm bảo giữ thẳng cột sống của bạn. Đây là điều quan trọng không chỉ với chiếc ghế này mà bất kỳ chiếc ghế văn phòng nào.
Nếu bạn đang băn khoăn liệu chuyến đi có dễ chịu hay không, thì câu trả lời là”không”. Đó là nếu so sánh giữa Sit2Go và một chiếc ghế văn phòng thông thường không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn.
Xin nhắc lại rằng ngồi cả ngày trên chiếc ghế văn phòng thông thường cũng khiến bạn mệt mỏi. Bạn sẽ cần phải tập thể dục và đổ mồ hôi khi sử dụng Sit2Go, nhưng những lợi ích về sức khỏe là xứng đáng.
Hãy nhớ rằng để giảm một pound mỡ, bạn cần đốt cháy 3500 calo. Trong vài giờ sử dụng, Sit2Go cho tôi biết rằng tôi đã đốt cháy 400 calo.
Giả sử bạn làm việc liên tục trong bảy ngày và đốt cháy thêm 500 calo mỗi ngày trên Sit2Go. Trong một tuần, bạn đã đốt cháy thêm một pound chất béo.
Tuy nhiên, có một lưu ý. Nếu bạn là người đầu tiên được chọn cho các trận bóng rổ trong khu phố khi còn nhỏ, hãy lưu ý. Mặc dù những người có tầm vóc thấp hơn sẽ cảm thấy thoải mái trên Sit2Go, nhưng những người cao hơn thì không.
Sit2Go có công nghệ khí nén. Điều chỉnh độ cao bằng cách nhấc cần gạt nằm ngay bên dưới ghế lên
Chúng tôi để một người cao trên 1,8 mét thử ghế. Họ bị chật chội khi đạp xe và không có sự điều chỉnh về số lượng chỗ ngồi có thể khắc phục được vấn đề.
Đây là nơi chúng tôi sẽ trừ nửa sao từ xếp hạng — Sit2Go không dành cho những người khổng lồ.
Là một người hướng dẫn kéo sợi đã được chứng nhận, tôi lo lắng cho những người sẽ mua chiếc ghế này và sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe đầu gối, tư thế và sụn của họ do đạp liên tục và không đúng cách.
Sit2Go phù hợp nhất với bàn làm việc cao hơn cho phép đầu gối để thoải mái dạo chơi bên dưới. Sit2Go không được đề xuất cho những người cao hơn.
Khi đạp trên bất kỳ loại xe đạp nào, đầu gối phải theo một đường thẳng. Bất kỳ sự lắc lư nào sang một bên — vào trong hoặc ra ngoài — sẽ dẫn đến tiếng cọ xát giữa chỏm đầu gối và sụn, dẫn đến cảm giác khó chịu và/hoặc chấn thương nghiêm trọng.
Tuy nhiên, nếu bạn cao dưới 1,8 m thì không vấn đề gì vì chiếc ghế sẽ phù hợp với bạn.
Mức giá $469,99 cho một chiếc ghế văn phòng có vẻ hơi cao, vì bạn có thể mua một số xe đạp cố định với giá dưới 300,00. Đối với điều đó, chúng tôi đang khấu trừ một nửa sao.
Tuy nhiên, món đồ này thực sự là sản phẩm 2 trong 1, kết hợp một chiếc ghế thoải mái với một chiếc xe đạp tập thể dục. Nói chung, Sit2Go là một sự bổ sung đáng hoan nghênh cho bất kỳ văn phòng hoặc phong cách sống nào.
Bất kể bạn làm gì, hãy tiếp tục theo đuổi các mục tiêu tập thể dục năm 2023 đó và đừng quên di chuyển!
Sit2Go-Ưu điểm 2 trong 1 của FlexiSpot
Đốt cháy calo khi làm việc Đệm tựa thoải mái Bánh xe không làm xước sàn Có hai màu đen và trắng Bền và ổn định khi sử dụng Giá hợp lý cho những gì bạn nhận được Theo dõi thời gian, tốc độ, khoảng cách, lượng calo, RPM và đồng hồ đo quãng đường
Sit2Go-Cons 2 trong 1 của FlexiSpot
Không phù hợp với những người nhỏ cao hơn Phù hợp với bàn làm việc cao hơn, chỉ Không dễ nhìn lắm